《稀缺》

这是一本讲述稀缺给人带来的影响的书。

书的全名是 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》。我以摘抄加总结的方式来记录这本书的一小部分内容。

管窥

真正可怕的不是资源的稀缺，而是俘获我们大脑的稀缺心态。

当我们陷入稀缺的时候，人们的注意力会集中在如何以最有成效的方式去利用自身资源上。

这种现象被作者称之为「管窥」，非常形象，管子内的是眼前能注意到的事情。

「管窥」具有二面性，好处是「专注红利」，它能带来持续的注意力集中，就像 DDL 是第一生产力那样。

回想起来，「管窥」让我编程极度专注。但同样，也带来了非常多的问题，而这只有当我看了这本书，决心抽身之后才意识到。比如我会忘记吃饭、我会没有精力在社交上，哪怕身边的人说话可能都不容易注意到。

贫穷之人会一直穷困潦倒，忙碌之人会永远日理万机，孤独之人会终日形单影只，而节食之人也总是会以失败而告终。

这就像个死循环，忙的人会永远忙下去，除非决心改变。

「管窥」还会带来另外一个问题，就是这会使我们更重视眼前的事情，或者说更紧急的事情。这一点，和四象限的那个思想不谋而合，就是要多做「重要不紧急」的事情，而不是「紧急不重要」的事情。

至于怎么利用「管窥」的好处，以及如何避免「管窥」的坏处，书的后半部分章节我感觉吸收得并不是很好（主要是看得好看比较快？）不过还是简单结合之前的经历谈谈我的想法。

利用「管窥」的好处，就是尽可能地拆分任务，把一个大的 DDL 拆分成一个个小的任务，把一个最终截止日期拆分成多个中间截止日期。

避免「管窥」的坏处，在我看来就是要经常「跳」出来，以及有一个明确的目标。所以我最近把各种私活全部推了，先让自己脱离这种「管窥」的状态，多去做一些「重要不紧急」的事情，空闲才能有创造力。至于目标的话，我觉得 OKR 是个很好的工具。

借用

借用（Borrowing） 当人们面临资源稀缺时，就会通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件。从长远来看，借用会进一步加剧稀缺。

在稀缺状态下，我们为何会产生借用行为？之所以去借用，是因为我们有了管窥心态。而当我们借用时，就是给自己的将来挖下了更深的坑。也就是说，今天的稀缺将造就明天更大的稀缺。

当我们为了解决眼下的难题而极度专注时，就无法有效地规划未来

如果在时间稀缺的时候，去借用其他的时间，会导致这个链越来越长，一直处于忙碌的状态。我之前就是一直在这种状态中，就像被催债一样，很难受，每天都很累，经常到半夜。忙完什么都不想做了。

稀缺陷阱

避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要拥有余闲，尤其是要建立起应对突发事件的缓冲机制。改变心态，才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望。

我们已经了解到陷于稀缺陷阱而无法自拔的一个主要原因：管窥心态会致使我们产生借用行为。

制订计划很重要，但并不紧急，而这类事情正是管窥心态导致我们所忽略的事情。

没有证据显示，意志力会随着经历困难次数的增加而提升。

人不应该和自己的天性作对，疯狂提升所谓的「自控力」，反而应该善用工具，比如一个可行的执行简单的计划，然后无脑按计划执行就好。如果每做一件事情就要动用意志力，各种抉择，那活得也太累了。之前在某本书里看过，自控力本身也是一种资源，用多了就没了，要休息才能恢复。

所有这些可能都会让人认为，在资源充裕阶段，我们会精打细算，充满远见卓识。事实当然并非如此。数十年的研究显示，在资源最为充裕的时期，而且特别是在这样的时期，我们尤其容易犯下拖延的毛病。

远离稀缺陷阱的威胁，需要的不是充裕的资源，而是足够充裕的资源

穷人会一直贫穷下去，而孤独者也注定会继续形单影只；繁忙之人永远会日理万机，而节食者的计划也总是会以失败告终。稀缺造就了一种心态，而这种心态会令稀缺长存。

书中还有一句话，找不到了。大意是，解决稀缺不能在稀缺发生时，而是要在你足够空闲的时候，能有意识提前规划。

稀缺并不是只有时间稀缺，还有带宽稀缺，比如当我们心心念念某件事的时候，或者被某件事所困扰的时候，做其他事情的效率就会下降。所以作者又说：

无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能

穷人每天必须要应付当天的生存等等问题，因为稀缺，每天的心智带宽所剩无几，是没有时间和精力去想如何突破的，也没有时间来提升自己。挺可悲的。

所以换个角度，如果我每天很多事情，哪怕是这些事情能让我暂时赚很多钱，但是它捕获了我每天早上9点到晚上11点的时间，我也是心智带宽上的穷人，我没有时间去考虑各种规划，没有时间看之前收集的有用的书，没有了创造力，没有了对生活的热情（最近两个月明显感到对各种事物的激情减退了很多）。

这也是我毅然决然推掉大部分事情的原因。以及为了健康，真的怕英年早逝。

还有，人们越稀缺的时候，控制力越是低下。也就是说，越忙越累，越想珍惜时间，越是因为太累而一不小心就刷了半天手机。

破局之道

作者提出了许多方法来着，我忘了不少了。不过我觉得最主要的还是意识，以及很多东西都是相通的。

比如作者说设置一些默认选项，我们经常会忘记做一些事情。那么就可以利用一些工具，如果什么都不做，那么就会自动执行这个事情。比如信用卡自动还款。

我觉得上面这种办法的本质就是，完善属于自己工作流，将对意志力/注意力的依赖，转换为对工具的依赖。就像一个组织想长期运作，不能把希望寄托人某几个神人撑起整个组织，而是要不断地沉淀经验，搭建起一套完善的流程定义。组织这个大机器本身先有其运转机制，然后人再进来，做好各自的位置。所以个人也是这个样子，不要寄希望于自己每次都能有着强大的控制力和决策力把整个事情cover好，而是建立适合自己的工作流，把目标管理起来，列出计划，用各种工具尽可能地减少自己的带宽消耗。

我们会对时间进行规划和管理，却不会对带宽进行规划和管理。我们很少会关注自身起伏不定的认知能力。

因为真正重要的是，将有效的带宽最大化，而非将工作的小时数最大化。

上面两句连起来看，给我们的警醒是，时间很重要，但带宽，也就是精力、注意力、创造力等等也非常重要。

作者举过一个例子，你可能安排了 10:00-12:00 一大块时间做一件重要的事情A，但做完上一件事情，离 10:00 还有几分钟时间，这时候你决定不浪费这个时间，先去抓紧解决另外一个问题。10:00了再去做之前那个重要的事情A。

看起来似乎没什么不对，这也是问题所在。我们觉得事情A很重要，所以分配了一大段时间。但是我们忽略了带宽的重要性，做一件重要的事，需要的不只是时间，还要良好的精神状态。如果我们在做事情A前，火急火燎地去解决了另外一件事，没有任何的放松来回复精神，怎么能保证高效地去做重要的事情呢？